Las alergias son una reacción frecuente del organismo frente a agentes externos como el polen, el polvo o algunos alimentos. Durante el embarazo, estos episodios pueden generar incomodidad y preocupación, ya que no solo afectan el bienestar de la persona gestante, sino que también requieren un cuidado especial para resguardar la salud del bebé.
En esta etapa, es fundamental recordar que el cuerpo atraviesa múltiples cambios hormonales e inmunológicos, lo que puede intensificar o incluso modificar la forma en que se presentan los síntomas alérgicos.
Hábitos que ayudan a prevenir y aliviar los síntomas
Aunque cada embarazo es único y debe ser acompañado de manera personalizada, existen hábitos saludables que pueden contribuir a reducir las molestias provocadas por las alergias:
- Mantener ventilados los ambientes, evitando la acumulación de polvo.
- Lavar con frecuencia la ropa de cama y cortinas, ya que suelen concentrar ácaros y alérgenos.
- Cambiarse de ropa al regresar del exterior, especialmente en épocas de alta polinización.
- Realizar una correcta higiene nasal con soluciones seguras, según indicación profesional.
- Evitar el humo del tabaco y otros irritantes, que agravan los síntomas respiratorios.
Estas medidas, simples pero efectivas, ayudan a minimizar la exposición a agentes que pueden detonar los episodios alérgicos.
El rol de los profesionales de la salud
Ante la aparición de síntomas, es clave no recurrir a la automedicación. Muchas sustancias que se utilizan habitualmente para tratar las alergias no son recomendables durante el embarazo, ya que pueden tener efectos sobre el desarrollo fetal.
Por eso, el acompañamiento de profesionales de la salud, como las/os obstétricas/os o Lic en Obstetricia, resulta esencial. Ellas pueden orientar sobre las mejores estrategias de cuidado, detectar cuándo es necesario derivar a un especialista y garantizar que tanto la persona gestante como el bebé estén protegidos.
Cuidar la salud es cuidar el futuro
El embarazo es un momento único, en el que cada decisión vinculada al cuidado personal tiene impacto directo en el bienestar del bebé. Frente a los síntomas de alergia, la consulta con profesionales de la salud es la herramienta más segura para transitar esta etapa con tranquilidad y confianza.
